ATIVIDADES FÍSICAS NA INFÂNCIA

As aulas de capoeira ou de qualquer outro esporte, não são os únicos momentos em que a criança pratica uma atividade física, gastando suas energias. As brincadeiras tradicionais também ajudam a melhorar o condicionamento físico dos pequenos.Com as brincadeiras de movimentos e corrida,a criança amplia seu acervo motor,e trabalham suas capacidades físicas, como velocidade, agilidade e resistência.Além disso essas brincadeiras funcionam como exercícios potentes, que colaboram para o aumento de consumo do oxigênio, beneficiando a frequência cardíaca, respiratória e condicionamento físico.Ou seja, melhorando o "Fôlego".
Como muitas das crianças, não tem afinidade com os jogos e brincadeiras antigos,os pais podem estimular os filhos brincando com eles.Além de agradar os pequenos que adoram novidades, os adultos também se divertem muito ao recordar sua própria infância.
Uma boa dica, é reunir toda família.- Avós, tios, tias, primos, irmãos, pais e deixar que cada um fale de sua brincadeira favorita.Não esquecendo de colocá-las em prática depois.
"Todos saem ganhando, ampliando conhecimentos motores, culturais e laços afetivos."

VAMOS BRINCAR !!!!